10 dagen turbo dieet

Heb jij overgewicht en wil jij afvallen met shakes? Kies dan voor het 10 dagen Turbo dieet, het dieet met afslankshakes voor mannen en vrouwen.**

Waarom het 10 dagen turbo dieet?

Het 10 dagen turbo dieet helpt mensen met overgewicht binnen 10 dagen gewicht te verliezen. Het is een gemakkelijke en effectieve afslankmethode voor mannen en vrouwen. Het dieet met shakes is simpel, doeltreffend en door iedereen gemakkelijk vol te houden.
 

Inhoud 10 dagen turbo dieet pakket:

Tijdens het 10 dagen turbo dieet vervang je het ontbijt, de lunch en het avondeten door een lekkere dieet shake. De afslankcapsules neem je eventueel voor het ontbijt en de lunch. Op deze manier is het dieet door iedereen goed vol te houden. In combinatie met groente en fruit is afvallen met shakes een verantwoorde keuze om af te vallen en op gewicht te blijven. Zie voor meer informatie over afvallen met shakes, het 100% FIT Shake dieet.
 

Voordelen 10 dagen turbo dieet:

1. Shake dieet met verantwoorde en lekkere dieet-shakes. (verkrijgbaar in 4 smaken)
2. Je valt af, de shakes bevatten minder energie dan gewone maaltijden. 
3. Je bepaalt zelf hoeveel je afvalt door 2 of 3 maaltijden per dag te vervangen door afslank shakes.
4. Geschikt voor mannen en vrouwen. 
5. Shakes zijn makkelijk in gebruik; De dieet shakes hoeven alleen aangemaakt te worden met melk of yoghurt.
6. Verantwoord en gezond. De shakes bevatten voldoende eiwitten, vitaminen/mineralen, vezels en gezonde vetten (omega-3)
7. De afslankcapsules remmen de eetlust en verminderen de trek in zoetigheid.

Snel afvallen met shakes werkt.

Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat mensen met behulp van afslankshakes meer afvielen, en na een dieet beter op gewicht bleven dan met gewone maaltijden met weinig calorieën. Afvallen met shakes is dus gemakkelijk, verantwoord en effectief. In combinatie met groente en fruit zijn dieet-shakes een verantwoorde keuze om af te vallen en op gewicht te blijven.

Eetschema 10 dagen Turbo dieet: 

* De afslankcapsules zijn optioneel.

** Afbeeldingen:
De afbeeldingen op onze website zijn ter illustratie, hier kunnen geen rechten aan ontleend worden.

FAQ:

Hoeveel kan ik afvallen met het 100%FIT shake dieet?
Hoeveel je afvalt is erg persoonlijk en van veel verschillende factoren afhankelijk. Uit een Australisch onderzoek is gebleken dat deelnemers van een caloriearm dieet van 800 kcal per dag voor 8 weken 15% van hun lichaamsgewicht verloren.

Is een caloriearm dieet gezond?
Een beperkte inname van calorieën heeft allerlei positieve effecten voor het lichaam. De stofwisseling schakelt over van groei naar onderhoud en herstel. Oude, beschadigde lichaamscellen worden gebruikt als brandstof en cellen gaan zich beschermen tegen allerlei gevaren om de periode van voedseltekort te overleven. Ook schakelt het lichaam tijdens een caloriearm dieet over van glucose- naar vetverbranding. Dat komt doordat de insulineconcentratie sterk daalt. En insuline remt de vetverbranding en stimuleert de verbranding van glucose

Kan ik naast het dieet ook sporten?
Voldoende beweging tijdens het dieet is belangrijk, echter raden wij sporters aan om 200 kcal (sporttoeslag) extra te nemen in de vorm van 2 extra tussendoortjes. Ook raden wij deze toeslag aan voor mensen die zwaar arbeid verrichten.

Ik heb moeite om het dieet vol te houden. Wat kan ik doen?
Doordat het dieet erg intensief is, is het niet door iedereen gemakkelijk vol te houden. Wij raden dan aan om over te gaan naar 2 dagen dieet en 1 dag normaal eten. De 2-1 methode. Doordat je de dag na de 2 dieetdagen weer gewoon mag eten, is het makkelijker vol te houden.

TIPS!

* Mocht je tussendoor toch nog honger/trek hebben?
Probeer dan eerst met water, (groene) thee of koffie uw honger te stillen. Lukt dat niet gebruik dan een klein tussendoortje zoals een halve eiwitreep, 15 gram Dieetshake Pro met 100 ml water, 2 blokjes pure chocolade (min. 70% cacao) of een paar nootjes (ongebrand en zonder zout). Deze tussendoortje zijn ook geschikt als avondsnack.

* In het begin kan het zijn dat je lichaam moet wennen aan de shakes.
Dit kan resulteren in hoofdpijn en/of darmklachten. Na een aantal dagen is je lichaam gewend en nemen deze klachten af. Als de klachten aanblijven, raden wij aan om niet meer dan 2 shakes per dag te nemen.

* Tijdens het 100%FIT shake dieet is het belangrijk om voldoende te drinken.
Voldoende vocht bevordert de afvoer van afvalstoffen die vrijkomen bij het afvallen. Ook wordt het honger- en dorstgevoel wel eens door elkaar gehaald, door voldoende te drinken, ervaar je minder honger. Probeer dagelijks minimaal 1,5 liter te drinken. Probeer zoveel mogelijk water te drinken. Hierin zitten geen calorieën. Ook (kruiden)thee is goed om te drinken, Lightdranken kunnen af en toe. Maar probeer ook hiermee te matigen.

Waarschuwing!

Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Niet aanbevolen voor kinderen en vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven. Niet gebruiken in combinatie met medicijnen. Raadpleeg dan eerst een dokter voor advies. Op een droge en koele plaats en buiten het bereik van kinderen bewaren.

*Allergenen-informatie*  De shakes bevatten; koemelk, lactose en soja

Dieetshake Pro is glutenvrij 

Mocht u onverhoopt niet tevreden zijn over onze producten of service, neem dan contact op met onze klantenservice; info@100procentfit.nl. Wij helpen u graag!

*Disclaimer*

LET OP! Het 10 dagen turbo dieet is geen wondermiddel maar een afslankmethode.

Ervaringen/reviews:
De reviews op onze website zijn persoonlijke gevallen. Resultaten kunnen per persoon verschillen en niet voor iedereen gegarandeerd worden.
 
Claims:
Ondanks de zorgvuldige samenstelling van onze producten kan gewichtsverlies niet voor iedereen worden gegarandeerd. Een klein percentage van de gebruikers kan met onze producten binnen korte tijd veel afvallen.