Lekker afvallen met shakes!
info@100procentfit.nl
Gratis verzending vanaf € 30,- NL
100% Veilig bestellen en betalen
Snelle levering, binnen 24/48 uur-
Zo ga je om met reacties op jouw nieuwe levensstijl
Heb je besloten om jouw levensstijl helemaal om te gooien en gezond te gaan leven? Goed bezig! Een belangrijke verandering die je moet doorvoeren is het aanpassen van jouw eetpatroon. Junkfood en snoep zijn verleden tijd, want met een gezonde levensstijl ga je verbluffende resultaten zien. Een van de zaken waar je ongetwijfeld mee te maken gaat krijgen is reacties van mensen uit je omgeving, en deze zullen niet altijd even motiverend zijn. Hoe ga je daarmee om? Dat lees je hier!
Vervelende opmerkingen over jouw dieet
Reacties die je onder andere kunt krijgen zijn: ‘Je ziet er toch al prima uit?’, ‘Kom op, je kunt toch wel één stukje taart nemen?’ of ‘Je bent helemaal aan het doorslaan met dat dieet’. Niet de meest leuke en motiverende woorden om te horen van familie, vrienden of collega’s. Vaak worden deze reacties niet verkeerd bedoeld, maar kun je er wel een vervelend gevoel van krijgen. En in discussie gaan is meestal ook niet de beste manier om hier mee om te gaan.
Wat kun je hieraan doen?
Je kunt een paar dingen doen om hier goed mee om te gaan. Het is in de eerste plaats belangrijk om te weten dat je dit voor jezelf doet en voor niemand anders. Als jij je goed voelt bij een specifiek dieet of een gezonde levensstijl, is dat het meest waardevol. Andere dingen die je kunt doen als je vervelende reacties krijgt zijn:
- Volhouden en mensen in je omgeving laten wennen aan jouw nieuwe levensstijl. Zo zullen de opmerkingen vanzelf minder worden;
- Resultaten laten zien aan anderen: zo zien ze met eigen ogen dat jouw dieet niet voor niets is!
- Geen discussies voeren met mensen die zulke opmerkingen maken. Dit zal er alleen maar voor zorgen dat je gedemotiveerd raakt.
Als je begint met een dieet of een gezonde levensstijl zul je vooral in het begin veel te maken krijgen met reacties en vervelende opmerkingen. Het is dan belangrijk om sterk te blijven en vast te houden aan jouw dieet: jij weet tenslotte het beste wat goed voor je is! Op den duur kun je de mensen in jouw omgeving misschien zelfs inspireren met jouw levensstijl!
Geen reacties gevonden.
