Lekker afvallen met shakes!
info@100procentfit.nl
Gratis verzending vanaf € 30,- NL
100% Veilig bestellen en betalen
Snelle levering, binnen 24/48 uur-
Afvallen lukt niet?
In Nederland kampt bijna de helft van de volwassenen met overgewicht. Het gaat daarbij om meer mannen dan vrouwen. Veel van hen weten dat overgewicht ongezond is, toch doet lang niet iedereen er iets aan. Ze zijn ervan overtuigd dat het afvallen niet lukt. Dat hoeft echter niet zo te zijn!
Er zijn vele manieren om af te vallen. Het verminderen van calorie innames, intensief sporten en veel water drinken, wordt vaak geadviseerd. Een bewezen manier om gewicht te verliezen, maar niet gemakkelijk om vol te houden. Veel mensen met overgewicht haken vroegtijdig af, omdat het sporten niet vol te houden is of te combineren is met een gezinsleven. Het continue moeten ‘tellen’ van calorieën leidt ook tot ergernis en iedere dag water is maar saai. Wanneer echter gebruik wordt gemaakt van afval shakes is het afvallen een stuk eenvoudiger. U krijgt precies de juiste hoeveelheid calorieën binnen en bij de meeste diëten is er een ruime keus in smaken. Houdt wel in uw achterhoofd dat niet iedere maaltijdshake geschikt is om af te vallen. Maaltijdshakes die enkel weinig suikers bevatten, doen vaak niet veel goeds. Maaltijdshakes met eiwitten daarentegen dragen bij aan een lagere calorie inname én voorkomen een hongergevoel.
Eiwitten in afval shakes
Eiwitten bevatten belangrijke bouwstoffen en zijn betrokken bij veel regelprocessen in het lichaam. Bovendien worden ze minder snel door het lichaam afgebroken dan koolhydraten en vetten. Het lichaam moet harder werken om de eiwitten te verwerken, waarbij de energie uit de aanwezige voedingsstoffen niet meer volstaat. De vetreserves in het lichaam zelf worden nu als energieleverancier gebruikt. Door deze versnelde stofwisseling verbrandt het lichaam dagelijks meer calorieën en zal het afvallen sneller gaan.
Eiwitrijke voeding zorgt voor een verzadigd gevoel. Afval shakes met eiwitten doen dat ook. Doordat men met eiwitshakes geen honger ervaart, zal de drang naar (vaak ongezonde) snacks minimaal zijn.
Een dieet op maat, gemakkelijk en effectief
Slank met Shakes zorgt ervoor dat de gedachte dat afvallen niet lukt tot het verleden behoort. De shakes van Slank met Shakes bevatten veel eiwitten en weinig calorieën. Door slechts twee maaltijden per dag te vervangen met deze eiwitshakes kunt u gemakkelijk snel afvallen. De shakes zijn eenvoudig klaar te maken, hebben een lekkere smaak en bevatten precies datgene wat u nodig heeft.
Wie snel wil afvallen, doet er trouwens goed aan minimaal 30 minuten per dag te bewegen. Dit hoeft niet direct heel intensief te zijn, maar alle beweging helpt. Het extra bewegen en het gebruik van eiwitshakes dragen bij aan het behoud en de opbouw van spiermassa. Door regelmatig te bewegen vergroot u de kans op gewichtsverlies. Spieren verbranden namelijk tot wel tien keer meer calorieën dan lichaamsvet. Met de combinatie van eiwitshakes, sporten en voldoende drinken, gaat het afvallen zeker lukken. Wanneer begint u?
Geen reacties gevonden.
