Snel afvallen met normaal eten

Wilt u snel afvallen, maar niet continue met een hongergevoel rondlopen? Dan is het zaak de juiste voeding te kiezen. Ga op zoek naar producten die een verzadigd gevoel geven, zodat het afvallen gemakkelijker gaat. Zorg voor de juiste hoeveelheid aan calorieën en eet met regelmaat. Wedden dat het snel afvallen u zeker gaat lukken?

Afvallen zonder hongergevoel

Vezels en eiwitten zijn goede vervangers van vetten en koolhydraten wanneer u van uw overgewicht af wil. Beiden geven namelijk een verzadigd gevoel en zijn goed voor lichaam en gezondheid. Vezels bijvoorbeeld dragen bij aan een goede spijsvertering en verminderen het risico op diabetes 2, hart- en vaatziekten en darmkanker. Een goede spijsvertering en gewichtsverlies zijn onafscheidelijk met elkaar verbonden. Met een goede spijsvertering worden alle aanwezige voedingstoffen uit het eten door het lichaam in de bloedbaan opgenomen. Bovendien worden overgebleven afval en toxines snel afgevoerd. Eiwitten zijn naast vezels een belangrijke voedingsbron als u snel wilt afvallen. Ze geven een verzadigd gevoel en zijn lastiger door het lichaam af te breken dan koolhydraten en vetten. Het resultaat is een versnelde stofwisseling die bijdraagt aan sneller afvallen. Samen met vezels en eiwitten zorgt ook het drinken van water of andere caloriearme dranken voor het uitblijven van een hongergevoel. Wie minimaal 1,5 liter per dag drinkt, kan bovendien rekenen op een goede afvoer van afvalstoffen.

De hulp van shakes

Ondanks dat u nu weet wat u kunt eten als u snel wilt afvallen, is het nog steeds niet heel eenvoudig de juiste producten te selecteren tijdens het boodschappen doen. In welke producten zitten vezels en eiwitten in en wanneer krijgt u voldoende binnen? Met het Shake dieet van Slank met Shakes is het binnenkrijgen van de juiste voedingsstoffen heel gemakkelijk. Iedere shake bevat immers precies voldoende. De shakes zitten boordevol eiwitten en bevatten een mix van vitaminen en mineralen, L-carnitine tartraat, groene thee extract en omega-3. Ze stimuleren een goede spijsvertering, dragen bij aan een snellere stofwisseling en zorgen voor een verzadigd gevoel. Zo kunt u afvallen zonder hongergevoel en kunt u toch normaal blijven eten. Het dieet doet zijn werk namelijk al als u twee maaltijden per dag vervangt door een shake. In de avond kunt u gewoon normaal, maar wel gezond, blijven eten. Dit maakt het voor veel mensen gemakkelijker het dieet vol te houden.

Gezond, gemakkelijk en geschikt voor iedereen

Het Shake dieet van Slank met Shakes is geschikt voor zowel mannen, als vrouwen en heeft zich bewezen. De shakes zijn eenvoudig te bereiden, want het dieetpoeder hoeft alleen gemengd te worden met melk, sojamelk, water of yoghurt. In de avond eet u een normale maaltijd laag in koolhydraten. De shakes zijn voor overdag. Wie snel wil afvallen, maar ook normaal wil eten, kan goede resultaten boeken met ons Shake dieet. De shakes die we aanbieden bevatten slechts 87 kcal en veel eiwitten. De combinatie van eenvoud, het uitblijven van een hongergevoel en verantwoord en normaal eten, maken het de juiste ondersteuner voor iedereen die van enig overgewicht af wil.