Lekker afvallen met shakes!
info@100procentfit.nl
Gratis verzending vanaf € 30,- NL
100% Veilig bestellen en betalen
Snelle levering, binnen 24/48 uur-
Drie tips voor het afvallen met een shake dieet
Wie wil afvallen met een shake dieet, heeft ruime keus. Google geeft na een zoekopdracht direct vele hits. Maar welk dieet is het meest geschikt? Welk shake dieet zorgt ervoor dat u snel zult afvallen? Wij geven u drie tips:
- Kies maaltijdshakes die voldoende eiwitten bevatten
- Hou je aan de voorwaarden
- Beweeg wat meer en drink voldoende caloriearme dranken
Maaltijdshakes met eiwitten
Veel maaltijdshakes worden gepromoot door een minimale hoeveelheid aan calorieën. Perfect om af te vallen lijkt het, toch is dat niet helemaal waar. Maaltijdshakes die enkel laag in calorieën zijn en daar verder niets tegenover zetten, zorgen voor een continu hongergevoel tijdens het afvallen. Je lichaam verbruikt namelijk energie. Energie die normaal uit koolhydraten en vetten gehaald worden. Komt deze energie niet binnen, dan raakt het lichaam in een soort spaarstand. Je voelt je wat flauw, verliest spierkracht en krijgt honger.
Wanneer de shakes in een shake dieet vol eiwitten zitten, is er langer sprake van een verzadigd gevoel. Het lichaam heeft meer moeite de eiwitten af te breken, dan wanneer het gaat om koolhydraten en vetten. Een bijkomend voordeel van eiwitten, is dat ze de vetverbranding stimuleren. Snel afvallen is met eiwitshakes dus heel goed mogelijk.
Een uitgebalanceerd dieet
Een goed shake dieet kent vaste eetmomenten. Hierdoor is de kans op tussendoor snacken een stuk kleiner. Het lichaam krijgt immers op vaste tijden de juiste voedingsstoffen binnen.
De maaltijdshakes van Slank met Shakes, zijn gemakkelijk te bereiden. Meet de voorgeschreven hoeveelheid poeder af en leng dit aan met water, melk of yoghurt. Door u aan de voorgeschreven hoeveelheid poeder te houden, krijgt u exact de juiste hoeveelheid eiwitten, voedingsvezels, vitaminen en omega 3-vetten binnen. Het aantal calorieën blijft beperkt. Indien u zich hieraan houdt en niet tussendoor snackt, valt u sneller af.
Meer bewegen en meer drinken
Afvallen met shakes is eenvoudig en geschikt voor mannen en vrouwen. Hoewel u al af kunt vallen door alleen twee maaltijden per dag te vervangen door speciale maaltijdshakes, is het aan te raden ook voldoende te drinken. Caloriearme dranken, en zeker water, zorgen voor een vol gevoel. Daarnaast zorgt het vocht voor een goede en snelle afvoer van de vrijgekomen afvalstoffen in het lichaam.
Meer bewegen is altijd goed. Tijdens het volgen van het shake dieet van Slank met Shakes raden we u aan minimaal 30 minuten per dag intensief te bewegen. Zo verbrandt u niet alleen calorieën, maar bent u ook op een gezonde manier met uw lichaam bezig.
Afvallen met maaltijdshakes: het kan zeker!
Het shake dieet van Slank met Shakes bestaat uit diverse bijzonder smakelijke maaltijdshakes. Ze zijn verkrijgbaar in de smaken banaan, vanille, chocolade en aardbei. De maaltijdshakes zijn gemakkelijk te bereiden en vervangen elk een maaltijd of tussendoortje. Door de hoge mate van eiwitten blijft een hongergevoel achterwege.
Geen reacties gevonden.
