Lekker afvallen met shakes!
info@100procentfit.nl
Gratis verzending vanaf € 30,- NL
100% Veilig bestellen en betalen
Snelle levering, binnen 24/48 uur-
Zo kom je van jouw vakantiekiloās af
De vakantieperiode is weer ten einde en dat betekent dat iedereen weer volop aan de slag gaat om zijn of haar vakantiekilo’s kwijt te raken. Tijdens de vakantie laat je jouw anders strikte dieet toch wat meer varen en dat betekent dat je aankomt. Maar ook wanneer je je inhoudt op vakantie kan het voorkomen dat je er wat kilo’s bij krijgt. Hoe werkt dat precies en nog belangrijker: hoe behaal je weer snel jouw streefgewicht? Hier lees je hoe jij van je vakantiekilo’s af komt.
Hoe komt het dat je aankomt tijdens je vakantie?
Natuurlijk, de cocktails en al dat lekkere eten helpen zeker niet in het behouden van ideale gewicht. Maar er zijn nog meer redenen waarom je tijdens je vakantie altijd wel wat aankomt. Hier vind je de belangrijkste redenen op een rij:
- Minder groente en fruit: de belangrijkste ingrediënten van fruit, natrium en kalium, reguleren de vochtbalans in je lichaam. Omdat je op vakantie minder groente en fruit eet, krijg je minder kalium binnen en verliest je lichaam minder vocht.
- Meer zout: je lichaam houdt ook meer vocht vast omdat je op vakantie waarschijnlijk lekker uit eten gaat. Eten in restaurants, maar ook fastfood, bevat veel zout. Dit zorgt ervoor dat je meer vocht vasthoudt.
- Meer koolhydraten: koolhydraten worden omgezet in glycogeen. Dit wordt in je lichaam opgeslagen in jouw spieren, met behulp van water. Ook dit zorgt voor een hoger gewicht als je terugkomt van vakantie.
Maak kennis met het shake-dieet
Niet ideaal, dat extra gewicht dat je als souvenir mee naar huis neemt van je vakantie. Toch is er ook een manier waarop je snel van je vakantiekilo’s af komt. Maak kennis met het shake dieet! Dit is een dieet waarbij je maaltijden combineert met shakes. Het shake dieet brengt verschillende voordelen met zich mee en doet wonderen voor het laten verdwijnen van je vakantiekilo’s.
- De shakes bevatten een goede combinatie van eiwitten, voedingsvezels, vitaminen en mineralen. Alles wat je nodig hebt om weer een gezonde start te maken na je vakantie.
- Een shake dieet bevat veel minder calorieën dan een normale maaltijd, maar geeft wel een vol gevoel. Dit zorgt ervoor dat je sneller gaat afvallen.
- Het aantal calorieën ligt laag en ook zitten er geen toegevoegde suikers in de shakes. Het is dan ook de ideale maaltijd.
Ga je starten met shakes, dan kies je voor speciale dieet shakes die ervoor zorgen dat je lichaam de gewenste voedingsstoffen krijgt, maar ook dat de vetverbranding wordt gestimuleerd. Met het shake dieet kom jij zo van je vakantiekilo’s af en ben je snel weer op je ideale gewicht. Probeer het zelf met onze dieet shakes, verkrijgbaar in veel lekkere smaken!
Geen reacties gevonden.
