-
Afvallen gaat sneller met eiwitshakes

Sneller afvallen met eiwitten.
Afvallen gaat sneller op een dieet dat voor 25% uit eiwit bestaat dan op een klassiek dieet, waarbij 12% van de calorieën uit eiwit komt. Dat schrijven Deense onderzoekers in de International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders.
Buikvet verliezen met eiwitshakes
Het eiwitdieet verdubbelde tijdens een periode van een half jaar bijna de hoeveelheid vet die de afslankers verloren. Dat vet verdween vooral uit de middensectie waardoor de tailleomvang van de proefpersonen drastisch afnam. De proefpersonen hadden bovendien minder moeite om het eiwitrijke afslankdieet vol te houden. In de groep met normale hoeveelheid eiwit stopte bijna 30% van de proefpersonen halverwege het dieet. In de groep die veel eiwit kreeg was dat niet meer dan 8%.Eiwitshakes om af te vallen bestel je eenvoudig en snel op slankmetshakes.nl
Geen reacties gevonden.