Lekker afvallen met shakes!
info@100procentfit.nl
Gratis verzending vanaf € 30,- NL
100% Veilig bestellen en betalen
Snelle levering, binnen 24/48 uur-
Welke eiwitshakes helpen je af te vallen?
welke eiwitshake voor afvallen?
Bent u niet blij met uw gewicht en zou u graag wat overtollige kilo’s kwijtraken? U bent niet alleen! In Nederland heeft bijna de helft van alle volwassenen overgewicht. Dit kan zorgen voor klachten, zoals vermoeidheid en onzekerheid. Bovendien hebben mensen met overgewicht meer kans op gewrichtsklachten, hart- en vaatziekten en diabetes type 2. Om hier iets aan te doen, willen ze net als u afvallen. Een betere gezondheid is immers voor ieder van ons van belang.
Wie wil afvallen dient de inname van koolhydraten en vetten te verminderen en deze te vervangen voor eiwitrijk voedsel. Eiwitten zijn namelijk belangrijke bouwstoffen voor het lichaam en zorgen lang voor een verzadigd gevoel. Het nuttigen van eiwitshakes is een veel gebruikte methode om af te vallen. Maar welke eiwitshakes zijn goed en helpen daadwerkelijk?
Het selecteren van de juiste shake
De markt voor eiwitshakes is enorm. Er zijn veel verschillende soorten verkrijgbaar. Ze worden niet alleen gebruikt door mensen die snel willen afvallen, ook sporters drinken regelmatig een eiwitshake. Eiwitten zorgen er namelijk voor dat de spieren in uw lichaam behouden blijven en zich sneller herstellen na het sporten.
Wie snel wil afvallen zal eiwitshakes vooral gebruiken omdat ze het hongergevoel onderdrukken. Het verzadigd gevoel dat eiwitten ons geven, zorgt ervoor dat er minder calorieën worden ingenomen. Wie regelmatig een eiwitshake eet of drinkt, grijpt minder snel naar ongezonde snacks. Door het gebruik van eiwitrijke shakes zult u ook meer lichaamsvet verliezen. Het lichaam heeft namelijk veel meer energie nodig bij het verteren van eiwitrijke voeding, dan dat het nodig heeft bij het verwerken van koolhydraten en vetten. Deze energie wordt gehaald uit de vetreserves in het lichaam.
Een goede eiwitshake bevat veel voedingsstoffen, weinig tot geen suiker en veel eiwitten. De shakes van Slank met Shakes zitten boordevol eiwitten en tellen slechts 87 kcal. Ze zijn gemakkelijk te bereiden en geschikt voor mannen en vrouwen. Precies wat u zoekt!
Beginnen met een shake dieet
Eiwitshakes kunnen u helpen gewicht te verliezen. Slank met Shakes kent een ruim assortiment shake diëten waarmee u niet alleen gewicht verliest, maar ook op gewicht blijft. Hiervoor hoeft u tijdens het dieet alleen één of twee maaltijden te vervangen door onze speciale eiwitshakes. In de avond eet u normaal. Wel is het van belang om uw verdere eetpatroon goed onder de loep te nemen. Neem als tussendoortjes alleen groenten of fruit en drink voldoende vocht (minimaal 1,5 liter). Fruit en vooral groenten bevatten veel vezels, die net als eiwitten zorgen voor een verzadigd gevoel. Het drinken van voldoende caloriearme dranken zorgt ervoor dat afvalstoffen in het lichaam snel kunnen worden afgevoerd.
Wilt u ook afvallen met eiwitshakes? Begin dan vandaag nog. Het 10 dagen shake dieet van Slank met shakes is gemakkelijk in gebruik. De shakes zijn altijd precies op maat. Een simpel en doeltreffend dieet met smakelijke eiwitshakes.
Geen reacties gevonden.
